برای سلامت قلب تربوز بخورید

کوکچه پرس50 نمایش هاآخرین بروزرسانی:شنبه ۲۴ سنبله ۱۳۹۷ - ۵:۴۰ بعد از ظهر

برای سلامت قلب تربوز بخورید

تربوز سرشار از آمینواسیدی به نام «سیترولین» است که به جریان روان خون در عروق کمک کرده و فشار خونرا پایین می آورد. قلب از تمام مزایای لیکوپن موجود در تربوزبهره می برد. مطالعات نشان داده اند که لیکوپن خطر حملات قلبی را کاهش می دهد. البته سلامت قلب در گرو کل سبک زندگی شماست. یعنی شما باید ورزش کنید، سیگرت نکشید، مصرف چربی های اشباع را محدود کنید و چکاپ های دوره ای را فراموش نکنید.

منبع: تازه های ورزشی افغانستان و منطقه برای سلامت قلب تربوز بخورید

۱۳۹۷-۰۶-۲۴ ۱۳۹۷-۰۶-۲۴
لغو پاسخ
0 comments

Sorry Comments are closed

کوکچه پرس