آیا می خواهید خطر ابتلا به زوال عقل خود را کاهش دهید؟ دانشمندان توضیح می دهند که چند قدم در روز باید برداشته شود

آیا می خواهید خطر ابتلا به زوال عقل خود را کاهش دهید؟ قدم هایت را بشمار دانشمندان اعلام کرده اند که انجام ۳۸۰۰ تا ۹۸۰۰ قدم در روز خطر ابتلا به زوال عقل را بین ۲۵ تا ۶۲ درصد کاهش می دهد. با این حال بیان شد که سرعت قدم زدن به اندازه تعداد قدم ها مهم است.

منبع: آژانس خبری بین‌المللی کوکچه